绝食减肥的危害和后果

绝食减肥身体得不到适当的营养摄入，会使各个器官以及组织处于负能量的状态，久而久之身体素质下降，免疫力降低，一些病毒和细菌容易侵害身体，造成疾病。

1.胃肠道疾病：机体的正常运行需要食物来提供相应的热量和营养元素，且消化道也会不断的分泌出消化液来促进肠道的蠕动、促进食物的消化等。如果长期不吃饭，容易导致胃肠道出现不适，消化功能退化等。

2.内分泌紊乱：部分人群因未摄入相应的营养元素，容易导致机体的内分泌出现紊乱，如体内的性激素、生长激素分泌都会受到一定影响。如女性长时间不吃饭，可能会引起雌激素、孕激素分泌不足，导致月经量减少等。

3.大脑运转的动力主要来源于碳水化合物，碳水化合物分解为葡萄糖供能。过度节食会导致人体碳水化合物脂肪摄入和储存量不足,机体营养缺乏,严重还会导致脑细胞受损,记忆力也会受到影响。

4.对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,头发会频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。如果过分节食,会引起脱发，对于缺少铁的人群而言，还可能会出现缺铁性贫血或者原有症状的加重。

绝食减肥在很短的时间内确实可以起到很明显的效果，但是对于身体的危害也是显而易见的，绝食身体就得不到多余的能量需求，就会消耗自身的热量，这种情况下就会导致人体的身体免疫力下降、气血不足、头晕乏力，会导致低血糖发作引起昏迷，长时间的绝食减肥也会导致胃肠功能的下降，导致胃黏膜萎缩，引起腹胀消化不良。